La psicoterapia online: può aiutare i pazienti?

La psicoterapia online non è più percepita come un ripiego temporaneo legato alle contingenze passate, ma si è saldamente affermata come una modalità di cura altamente efficace. Questa trasformazione è confermata non solo dall’esperienza quotidiana di specialisti e pazienti, ma anche da dati quantitativi che ne attestano il successo.

I dati del centro medico Serenis

Un’indagine anonima condotta dal Centro Medico Serenis ha fatto luce sull’impatto della terapia a distanza, raccogliendo il feedback di migliaia di utenti. 

L’indagine ha coinvolto un ampio campione di 2300 persone che hanno intrapreso un percorso di terapia online. Le risposte sulla percezione complessiva dell’aiuto ricevuto sono le seguenti:

• 70% degli intervistati ha dichiarato che la terapia online li ha aiutati in modo significativo.
• Solo l’8% l’ha ritenuta inutile.
• Il restante 22% ha espresso un giudizio neutrale o imparziale.

Questi dati generali sono un segnale che la modalità digitale non solo non ostacola l’efficacia del lavoro terapeutico, ma contribuisce attivamente a renderlo più accessibile e flessibile per tante persone

Miglioramenti nelle patologie

L’indagine ha voluto analizzare l’impatto anche sui casi più specifici. Focalizzandosi sul sottogruppo di persone che ha cercato supporto per affrontare una patologia (come ansia, depressione, disturbi del sonno o attacchi di panico), i risultati sono stati positivi.

Su un totale di 1400 persone in questa condizione specifica, il 91% ha dichiarato di percepire dei miglioramenti concreti nel proprio stato di benessere e nella gestione dei sintomi. 

I vantaggi della terapia online

1. Accessibilità 

La terapia online elimina le barriere geografiche e di mobilità. Permette a chi vive in aree remote o a chi ha difficoltà a spostarsi di accedere a specialisti qualificati a livello nazionale. Questo aspetto è fondamentale per facilitare l’accesso alla salute mentale, garantendo che la cura non sia un privilegio legato alla residenza.

2. Flessibilità e adattabilità al quotidiano

Il formato a distanza offre una flessibilità che consente una migliore conciliazione con gli impegni lavorativi, familiari e quotidiani. La rimozione dell’attrito logistico (come i tempi di spostamento e la ricerca di parcheggio) è una grande comodità e rende più semplice seguire le sedute.

3. Il Ruolo del comfort domestico

Molti pazienti trovano nell’ambiente protetto e familiare della propria casa un elemento che facilita l’apertura. Il comfort domestico può consentire ai pazienti di sentirsi più a loro agio nell’affrontare temi delicati e personali. Questo senso di sicurezza può accelerare l’instaurarsi di un’alleanza terapeutica solida.