«Secondo alcune indagini e ricerche effettuate negli ultimi anni, il dolore alla spalla colpisce una grande fetta della popolazione mondiale ed è secondo soltanto al mal di schiena». Ad affermarlo è il Dottor Angelo Vella, fisioterapista, posturologo e osteopata con sede a Villa di Briano (CE), che, dopo l’incremento dei suoi pazienti con dolori alle spalle, è intervenuto sulla questione con alcune spiegazioni e delucidazioni sulle cause del problema e sui possibili rimedi da seguire.
Come anticipato dall’esperto casertano, il dolore alla spalla è ormai un disturbo di cui si lamentano in tanti. «Molto spesso tende a manifestarsi di notte oppure quando si compie un movimento semplicissimo, per esempio prendere un oggetto da un ripiano alto. – spiega il Dott. Vella – L’acuirsi del dolore alla spalla nelle settimane successive alla sua prima manifestazione, potrebbe comportare una perdita totale della mobilità, fino ad arrivare ad una situazione di rigidità dell’articolazione».
Tra le cause che generano dolore alla spalla o il suo acuirsi, la principale è la Sindrome da Conflitto Subacromiale. Per capire di cosa si tratta entreremo nel dettaglio.
La parte finale della scapola, articolandosi con la clavicola, forma l’articolazione Acromion-Claveare. Sotto la scapola, invece, si trova una parte del complesso muscolo-tendineo che forma la Cuffia dei Rotatori. Essa, a sua volta, permette l’esecuzione di tutti i movimenti della spalla.
Per compiere i movimenti è necessario che il complesso muscolo-tendineo della Cuffia dei Rotatori scivoli fra l’Acromion e l’Omero e per fare questo ha bisogno di un certo spazio. A volte, però, l’Amiocron potrebbe essere più spesso del normale per morfologia genetica e dunque lo spazio sottostante ridotto, causando lo sfregamento dei tendini della Cuffia dei Rotatori sull’osso e appunto il meccanismo chiamato Conflitto Subacromiale. Una delle prime conseguenze dello sfregamento ripetuto è l’infiammazione, che a lungo andare potrebbe causare la rottura dei tendini.
Il primo consiglio del Dott. Vella, nel caso in cui si manifestino dolori alle spalle, è quello di rivolgersi ad uno specialista del settore in grado di verificare la presenza di deficit di movimento e capire con precisione la causa del problema.
Fatta la diagnosi e rilevata la gravità del fastidio, il medico può indicare quattro differenti rimedi:
– la Fisioterapia, adottata per migliorare il movimento della spalla e recuperare la forza dell’articolazione;
– Terapie fisiche, come Laser Yag, Tecar, Onde D’urto, Ultrasuoni a massaggio, Crioterapia a seconda dell’obiettivo del trattamento;
– Intervento chirurgico, solo se necessario.
Quando si parla di dolore alla spalla, da non sottovalutare assolutamente è la prevenzione. È possibile, per esempio, recuperare la propriocettività della spalla e migliorare la mobilità dell’articolazione attraverso esercizi sia attivi che passivi.
Si può lavorare anche sulla Cuffia dei Rotatori, con esercizi che prevedono l’utilizzo di elastici o eseguiti in modalità eccentrica.
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